Spezia Calcio

Valutazione funzionale della rosa Spezia Calcio e consulenza sull'implementazione del Velocity Based Training (VBT) per l'allenamento della forza in prima squadra.

Il contesto

Spezia Calcio voleva implementare il Velocity Based Training (VBT) come metodologia di programmazione della forza, ma serviva: 1) profilazione iniziale individuale di ogni atleta, 2) formazione dello staff sul corretto utilizzo dell'encoder lineare, 3) protocolli replicabili nel quotidiano.

La soluzione TESTÀRE

TESTÀRE ha condotto una valutazione funzionale completa della rosa (composizione corporea, forza massima, profilo F-V, test unilaterali) e ha progettato un sistema VBT su misura per la realtà operativa del club: protocolli di curva carico-velocità per stimare il 1RM senza test massimali, range di velocità individualizzati per le esercitazioni di forza, formazione staff su lettura del feedback dell'encoder.

Cosa abbiamo consegnato

• Valutazione funzionale rosa prima squadra
• Profilo F-V individuale per ogni atleta
• Sistema VBT su misura con range velocità individualizzati
• Formazione staff su uso encoder e interpretazione dati
• Protocolli replicabili integrabili nel quotidiano

L'impatto

Implementazione VBT con basi scientifiche solide, autonomia dello staff nella gestione quotidiana, allenamenti della forza guidati da feedback oggettivo.

Servizi TESTÀRE coinvolti

Test di Valutazione Formazione R&D

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