Tuck Jump Assessment (Score 0–10)

Valutazione qualitativa video del salto a ginocchia al petto ripetuto per 10 s — qualità del movimento e biomeccanica.

NeuromotorioUnità: /10Arto: bilateraleEvidence: 2b — Studi di coorteScreeningRTS

Protocollo EBM

Setup

Area piana, video frontale e laterale 60 fps; atleta in tenuta da gioco.

Esecuzione

  1. 10 secondi di tuck jump consecutivi (ginocchia al petto ad ogni salto).
  2. Video review per 10 criteri qualitativi: valgismo, distanza piedi, atterraggio asimmetrico, ecc.
  3. Punteggio 0 (assente) o 1 (presente) per criterio. Totale ≤2 = ottimo, ≥6 = scarso.

Trial

1 trial × 10 s

Recupero

—

Criteri di validità

Ritmo continuo; ginocchia al petto.

Valori normativi & Cut-off

Strumentazione
Video 60 fps, area piana
Valori normativi
Punteggio ≤3 = controllo neuromotorio adeguato.
Cut-off RTS
Score ≤2 raccomandato per RTS post LCA (Myer 2008).
MDC95
—
Reliability (ICC)
Inter-rater ICC 0,72–0,90
Validity
Sensibile a deficit di controllo neuromuscolare e valgismo dinamico.

Indicazioni cliniche

Test rilevante per: LCA.

Referenze chiave

  1. Myer GD et al. Tuck Jump Assessment for reducing ACL injury risk. Athl Ther Today 2008

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