Catalogo Test EBM
69 test di valutazione su 12 dimensioni. Per ogni test trovi cos'è, a cosa serve e in quale contesto si usa. Filtra per area, per dimensione, o cerca per nome.
Esplora per dimensione
Ogni dimensione ha una scheda dedicata con la lista completa dei test, valori normativi e riferimenti scientifici.
15 test forza
Massimali, isocinetica, endurance core: la base di ogni programma di prevenzione e RTS.
Potenza12 test potenza
Salti verticali e orizzontali, hop test, lanci medball: prestazione esplosiva.
Reattività2 test reattività
RSI da drop jump: capacità di stiffness elastico (fast SSC).
Velocità4 test velocità
Sprint 10/20/30 m e shuttle: accelerazione e velocità massimale.
Agilità4 test agilità
T-Test, 505, Illinois: cambi di direzione e change of direction speed.
Mobilità8 test mobilità
Y-Balance, Knee-to-Wall, Sit & Reach: range articolare e flessibilità funzionale.
Stabilità3 test stabilità
Time-to-Stabilization, YBT composite: controllo dinamico post-atterraggio.
Equilibrio2 test equilibrio
BESS e Balance Beam: equilibrio statico e dinamico.
Cardio3 test cardio
Yo-Yo IR1, 30-15 IFT, Cooper: capacità aerobica continua e intermittente.
Coordinazione3 test coordinazione
KTK e wall toss: coordinazione motoria e visuo-motoria.
Funzionale10 test funzionale
PROM e questionari validati: IKDC, KOOS, ACL-RSI, Tampa, VISA, HAGOS, FAOS.
Neuromotorio3 test neuromotorio
Tuck Jump, SCAT-5, Scapular Dyskinesis: qualità del movimento e controllo neurale.
Batterie cliniche / Return-to-Sport
Batterie multidimensionali pre-configurate per il rientro all'attività sportiva dopo infortunio o chirurgia, basate sulla letteratura corrente.
Ricostruzione LCA
RTS post ricostruzione legamento crociato anteriore: forza isocinetica, hop test, PROM e prontezza psicologica.
Batteria RTSLesione ischiocrurali
RTS post hamstring strain (G1-G3): focus su forza eccentrica, ROM, sprint e PROM.
Batteria RTSDistorsione caviglia (laterale)
RTS post lateral ankle sprain: focus su mobilità, equilibrio, hop tests e propriocezione.
Batteria RTSAdduttori / Pubalgia atletica
RTS post groin pain (adductor-related), framework Doha Agreement.
Batteria RTSSpalla (instabilità / cuffia)
RTS post lussazione anteriore di spalla, instabilità o riparazione cuffia.
Batteria RTSTendinopatia achillea
RTS post tendinopatia achillea (mid-portion o insertional).
Batteria RTSTendinopatia rotulea (Jumper's knee)
RTS post tendinopatia rotulea: focus su carico progressivo, eccentrico, energy-storage.
Batteria RTSLombalgia atletica
RTS post lombalgia non-specifica nell'atleta: focus su core, mobilità, kinesiofobia.
Batteria RTSConcussion (trauma cranico sportivo)
Graded Return-to-Sport secondo Concussion in Sport Group consensus (Berlin 2016 / Amsterdam 2022).
Screening & Profili Performance
Pacchetti di valutazione standardizzati per situazioni operative ricorrenti in società sportive.
Pre-season sport di squadra
Profilo annuale completo per atleta sport di squadra: forza, potenza, mobilità, asimmetrie.
ScreeningScreening atleti junior
Batteria per atleti adolescenti, focus su qualità del movimento e coordinazione.
ScreeningMonitoraggio performance settimanale
Test brevi per monitoraggio neuromuscolare e fatigue management.
ScreeningProfilo forza-velocità
Profili F-V salto e sprint (Samozino) per identificare deficit specifici.
ScreeningMovement screening generale (FMS-style)
Screening qualitativo del movimento, identificazione asimmetrie e deficit di base.
Risorse
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