Movement Screening Generale (FMS-style)

Screening qualitativo del movimento — identificazione asimmetrie e deficit di base.

Test inclusi

• Deep Squat (FMS Score 0–3) — Mobilità
• Tuck Jump Assessment (Score 0–10) — Neuromotorio
• Y-Balance Composite Score — Stabilità
• Knee-to-Wall (Weight Bearing Lunge Test) — Mobilità
• Active Straight Leg Raise (ASLR) — Mobilità
• Modified Thomas Test — Mobilità
• Sit & Reach — Mobilità